Séance de coaching individuel
Pour qui ?
Vous venez de vivre une rupture difficile qui a ébranlé votre estime de soi et votre confiance en vous. Je comprends combien il est essentiel de retrouver votre équilibre émotionnel et de reconstruire une vie épanouissante. C'est pourquoi j’ai créé un programme spécialement conçu pour vous. Ce programme est fait pour vous si vous vous demandez comment :
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gérer vos émotions dans cette situation
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faire le deuil de la relation
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sortir des schémas relationnels toxiques
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retrouver ses repères et son identité
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apprivoiser la solitude
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retrouver confiance en vous et faire à nouveau confiance
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renouer avec votre féminité
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retrouver clarté et élan
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vous reconstruire en dehors de la relation
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vous organiser et retrouver un équilibre de vie
Les bienfaits du coaching ?
Le cadre sûr et confidentiel du coaching offre un espace sécurisant pour explorer les émotions, identifier les besoins et les objectifs individuels, et développer des stratégies pratiques pour surmonter les défis. Le coaching aide à explorer les aspects émotionnels et à établir des objectifs et offre des outils et des ressources pour :
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améliorer l'estime de soi
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renforcer les compétences en matière de communication
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favoriser le développement personnel global
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gérer le stress
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se reconnecter à son corps, se recentrer
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libérer les émotions
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renforcer la résilience
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créer de nouveaux liens sociaux
Déroulement d'une séance de coaching ?
Dans une séance de coaching de 1h15, nous plongeons dans un voyage de découverte de soi. Ensemble, nous explorerons vos aspirations, défis et objectifs, tout en identifiant les ressources qui vous permettront de surmonter les obstacles. Guidés par une approche bienveillante et personnalisée, nous travaillerons main dans la main pour vous aider à atteindre une clarté profonde, une croissance personnelle et à développer un plan d'action concret pour votre épanouissement.
Dans quels cas utiliser le coaching ?
Faire appel au coaching est particulièrement bénéfique pour les femmes qui sortent d'une rupture amoureuse. Si vous vous trouvez dans cette situation, le coaching peut vous aider de plusieurs manières :
1. Surmonter la douleur et le chagrin : Le coaching offre un soutien émotionnel pour vous aider à traverser cette période difficile en comprenant vos émotions, en les exprimant et en les gérant de manière constructive.
2. Reconstruire la confiance en soi : Après une rupture, il est courant de se sentir dévalorisé ou incertain de ses choix. Le coaching vous aidera à renforcer votre estime de vous-même et à retrouver la confiance nécessaire pour vous épanouir.
3. Identifier les schémas récurrents : Le coaching vous permettra de prendre du recul et d'identifier les schémas et comportements qui peuvent avoir contribué à la rupture, vous donnant ainsi l'opportunité de les transformer positivement.
4. Définir de nouveaux objectifs de vie : Une rupture peut être l'occasion de redéfinir vos priorités et vos objectifs personnels. Le coaching vous guidera pour définir des aspirations claires et vous aidera à les réaliser.
5. Gérer les transitions : Le coaching vous accompagnera dans le processus de transition vers une nouvelle phase de votre vie, en vous aidant à embrasser le changement avec sérénité et positivité.
6. Développer des compétences relationnelles : Vous apprendrez à établir des relations saines et épanouissantes, que ce soit dans vos futures relations amoureuses ou dans vos relations avec les autres.
7. Trouver un nouvel équilibre émotionnel : Le coaching vous donnera des outils pour mieux gérer le stress, l'anxiété et les émotions négatives, vous permettant ainsi de retrouver un équilibre émotionnel stable.
Faire appel au coaching vous aidera à transformer cette période difficile en une opportunité de croissance personnelle, de redécouverte de soi et de construction d'un avenir radieux. Si vous êtes prête à entreprendre ce voyage vers la guérison et l'épanouissement, le coaching peut être votre allié précieux dans ce processus.
Quels sont les tarifs ?
Séance Individuelle (1h15) : Après une rupture, il est crucial de se recentrer. Lors de cette session, nous aborderons ensemble vos émotions, vos doutes et vos objectifs. Grâce à notre approche intégrative Tête-Corps-Cœur Yoga et Coaching, je vous guiderai pour reconstruire une vision positive de votre avenir. Explorez votre potentiel avec nos prestations de coaching !
Hanna
« Coach incroyable qui se distingue par son ouverture d'esprit, sa grande neutralité, son empathie, sa générosité mais aussi par ses résultats.Je vous la recommande!! »
Carole
" Leïla est attentionnée, empathique et elle a une magnifique capacité à créer un espace sûr et bienveillant pour partager les pensées et les préoccupations.
Leïla possède une grande qualité d'écoute et une compréhension profonde des défis auxquels nous sommes confrontés dans nos vies. Elle sait poser les bonnes questions et guider vers des réflexions profondes et des prises de conscience puissantes."
P.
“ Leila est une personne très à l’écoute et consciencieuse ! Merci pour son accompagnement très personnalisé et au-delà de mes attentes ! ”
Ma formation en coaching
Je suis certifiée par la Haute École de Coaching de Paris qui propose une formation intensive de coach professionnel offre un programme complet pour développer les compétences nécessaires à l'exercice du coaching professionnel. Elle est reconnue au niveau RNCP II en France et au niveau 6 européen, ce qui garantit la qualité et la pertinence de son contenu.
Au cours de cette formation, j'ai appris les techniques d'écoute active, de questionnement puissant et de gestion des séances de coaching, j'ai développé une compréhension approfondie des principes éthiques du coaching et de la déontologie professionnelle, j'ai intégré les compétences clés du coaching et je me suis familiarisée avec les différentes approches.
J'ai également assimilé des contenus théoriques qui couvrent les aspects psychologiques, comportementaux et organisationnels du coaching professionnel. J'ai acquis une compréhension solide des concepts clés et des modèles de coaching, ce qui me permet d'adapter mon approche en fonction des besoins spécifiques de vos clients.
La Haute École de Coaching m'a préparée à exercer en tant que coach professionnel qualifié, me donnant les outils et les connaissances nécessaires pour accompagner efficacement mes clients dans l'atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur ma formation en coaching professionnel à la Haute École de Coaching et sur la manière dont je peux vous aider à atteindre vos objectifs de développement personnel et professionnel.
Diplômes
mai- novembre 2022
Certification de coach professionnelle
HEC
Je suis certifiée par la Haute École de Coaching de Paris qui propose une formation intensive de coach professionnel offre un programme complet pour développer les compétences nécessaires à l'exercice du coaching professionnel. Elle est reconnue au niveau RNCP II en France et au niveau 6 européen, ce qui garantit la qualité et la pertinence de son contenu.